[트래블바이크뉴스=디지털뉴스팀] 노화 늦추는 방법이 화제를 모으고 있다.

미국 여성 매거진 '위민스 헬스'(Womens Health)는 최근 '당신의 외모를 어려 보이게 만드는 식품 4가지'를 공개했다.

첫 번째는 메이플 시럽이다.

메이플 시럽에는 항노화 성분이 함유돼있다. 면역력 강화에 좋은 아연과 소염 기능도 갖췄다. 그러나 메이플 시럽은 설탕도 들어 있어 하루 한 찻숟가락만 섭취하는 것이 좋다.

두 번째 식품은 코코넛유다.

SCI저널 국제피부과학회지(International Journal of Dermatology)에 실린 논문에 따르면, 코코넛유를 7주간 매일 사용하면 보습 효과가 32% 상승한다.

얼굴팩으로 많이 활용되는 오이도 피부 미용에 효과적이다.

오이 껍질 속 실리카 성분은 근육과 관절, 연골 건강에 좋다. 비타민C와 카페인산이 풍부해 피부재생과 진정효과가 뛰어나다.

마지막은 식용 꽃잎이다.

식품과학저널(Journal of Food Science)에 실린 자료에 따르면 식용 꽃에는 페놀산과 갈릭산, 클로로겐산, 루틴 같은 항산화물질이 풍부하다. 식용 꽃은 항염과 심혈관 질환 예방에 좋다.

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