이국주 곤약 다이어트, “2주 만에 6kg빠져 유지中”

[트래블바이크뉴스] 이국주의 곤약 다이어트가 화제다.

지난 22일 방송된 MBC ‘황금어장-라디오스타’에 출연한 이국주는 “곤약 다이어트를 시작해 최근 2주간 6kg을 감량했다”라고 고백했다.

이날 이국주는 “곤약이 섬유질이라 다음날 쾌변을 했고, 요요도 없다”라고 곤약 다이어트 효과를 입증했다.

특히, 이국주는 “요즘 시청자 여러분 들이 살이 쪄도 좋아해 주셔서 자부심이 있지만, 5년 안에 20kg 정도 빼보고 싶다”라고 덧붙였다.

한편, 곤약은 만난을 가공해 만든 다이어트 식품으로 97%가 수분으로 이뤄져 있으며 100g에 10kcal로 열량이 낮아 비만을 예방할 수 있다. 또한, 곤약에 들어씨는 글루코만난 성분이 장 운동을 활발히 해 변비에 효과적이다.