‘보이차’ 갈산 성분, 복부비만 감소와 ‘발암예방’에 도움

[트래블바이크뉴스=임요희 기자] 기름진 음식의 유혹이 한층 짙어지는 가을이다. 과식은 피하지방과 내장지방의 형성을 부추기는데 이는 복부 비만으로 이어져 건강에 해가 되는 것은 물론 미적으로도 악영향을 미치게 된다.

외투로 몸매를 가려보지만 옷 위로 볼록 솟는 배는 누를 길이 없다. 뱃살에도 다양한 종류가 있는데 현대인을 괴롭히는 대표적인 뱃살 유형에 대해 알아보자.

첫째, 가장 많은 뱃살 유형은 아래쪽으로 축 처진 뱃살이다. 활동량이 부족한 직장인이나 변비가 심한 사람에게서 볼 수 있는 유형이다.

두 번째는 과식과 폭식이 잦은 사람들에게서 많이 볼 수 있는 유형으로 윗배가 볼록 튀어나온 경우이다. 내장비만이 심각한 수준이라고 할 수 있다.

세 번째는 윗배와 아랫배가 거북이 등처럼 둥그렇게 튀어나와 형태로, 피하지방과 내장지방이 동시에 증가한 형태이다. 비만은 물론 합병증을 유발하기에 가장 건겅에 위험한 형태라고 할 수 있다.

네 번째는 러브핸들이라 불리는 옆구리뱃살 유형이다. 출산한 여성에게 흔한 형태로 주로 과식과 운동 부족으로 인해 나타나게 된다.

중국어로 푸얼차라 하는 보이차는 중국 윈난 성 남부지방에서 처음 생산하기 시작한 발효차로 갈산이 풍부하여 지방축적 방지와 항산화 작용에 효과가 있다. 무엇보다 신진대사를 촉진해 성인병 예방에 좋은데 보이차의 항암성분은 세계가 알아주고 있다.

보이차를 직접 만들어 먹는 것이 귀찮다면 시중에 추출물의 유효성분으로 만든 정제 형태의 제품을 구입해 복용해도 좋다.

보이차의 효과는 그대로 가져가면서 보다 간편하게 건강을 챙길 수 있다. 그러나 가장 중요한 것은 규칙적인 식습관과 운동으로 정상 체중을 유지하는 것이다.